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    律  所:重庆三一八医院

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心理健康教育的具体措施

时间:2020-07-12

 
对于心理健康教育的具体措施,重庆最权威的心理咨询医生——重庆三一八医院顾医生提出以下几点
      1、开设心理健康教育课程。通过心理健康教育培养学生乐观向上的心理品质,增强心理调试能力,增强自信心,正确面对困难和挫折,提高对社会的适应能力。
 
  2、宣传心理健康知识,提高心理健康保健意识。学校应充分利用广播、板报、宣传栏、校刊、专题讲座、开设心理辅导活动课等形式,广泛宣传心理健康知识,比如不健康心理的危害,常见人格障碍,心理疾病的疏导与预防,如何克服人际交往障碍,正确面对挫折等等,使学生充分认识健康的重要性,培养其主动接受健康教育,掌握卫生健康知识的意识,形成人人关心自身心理健康的良好氛围。
 
  3、通过家访、联系卡等形式向家长宣传健康教育知识,讲解学生心身发展的特点。给他们灌输新的人才观和教育观,并提出合理的教育建议,协助学校共同做好学生的心理健康教育工作。
 
  4、开展心理咨询服务。心理健康不仅着眼于广大学生心理素质的提高,更要积极开展个别心理问题的预防,疏导和矫治。学校可以通过建立学生“心理健康普查”, “心理健康档案”,“心理咨询热线”,“心理健康辅导中心”等心理阵地,为学生提供心理服务。
 
  5、进行心理训练。如社交训练,心理稳定训练,智力训练,专题活动等。通过学习和训练,学会控制不良情绪,调节不良心理活动,保持良好的心理状态,这是心理健康的重要方面
 
  6、加强校园文化建设,营造心理健康教育环境。文化环境具有调节心境,陶冶情操,愉快身心的功能。良好的校容校貌在潜移默化中会提高学生的审美能力,培养他们健康的生活情趣,促进他们心理品质的健康发展。同时,丰富多彩的文体活动不仅能提高学生的各种能力,而且可以扩大学生之间的交往,有利于改善和协调人际关系,增强自信心,逐步学会人与人之间的合作和竞争。
 
  7、心理健康教育不仅需要专门的心理辅导,还有赖于整个教学、教育环境的优化。良好的教学教育环境是学生心理发展的基础。提高课堂教学质量,强化学科心理教育观念。作为学生主体活动的课堂教学,孕育着丰富的心理教育内容。在教学过程中,教师应通过与学生的情感交流,调控学生的情绪,合理组织教学内容,安排适当的教学方法,达到激发学习动机,发展学生能力,培养良好情感等一系列改善学生心理素质的目的,构成“激励、合作、愉快”的课堂教学模式,使心理健康教育走进课堂渗透到学科教学中去。
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