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产前焦虑症怎么缓解?重庆哪里可以治疗产前焦

时间:2020-09-29

产前焦虑症怎么缓解?重庆哪里可以治疗产前焦虑症?

恐惧心理主要表现为孕妇缺乏分娩知识,对分娩有错误的认识。生育力是女性天生的能力,分娩也是正常的生理现象,绝大多数妇女都可以顺利、自然地完成,比如有些胎位不正,骨盆狭窄,现代医学技术可以采用剖腹产的方式,顺利地切除胎儿,最大限度地保障母婴安全。

 
如果产前焦虑得不到及时缓解,会造成严重的不良影响。产前焦虑严重的孕妇剖腹产率和阴道分娩率是正常孕妇的两倍。重度焦虑常伴有恶性妊娠呕吐,导致早产、流产、分娩时产程延长、新生儿窒息和产后并发症;孕妇肾上腺素分泌增加导致代谢性酸中毒。造成胎儿宫内缺氧;可引起孕妇自主

神经紊乱,导致分娩时宫缩无力,难产;由于焦虑和缺乏足够的休息和营养,分娩被推迟。
 
  一、为什么会有产前焦虑症?

  1、孕妇经验不足,从媒体上看过、听过别人分娩的痛苦经历,所以害怕。

  2、尽管已经做了很多次检查,但是孕妈还是担心宝宝畸形,担心宝宝出生时不健康。

  3、因为自己的健康有问题,准妈妈们怕伤及宝宝,所以会很焦虑。此外,由于到了孕晚期,各种不适症状加重,还容易加重孕妈心中的焦虑。

  4、害怕怀孕、分娩会影响到自己的容貌和身材,丈夫不爱自己;担心孩子出生后,自己的事业受到影响,担心家庭经济压力增加,从而产生焦虑。

  5、临近预产期,孕妇因为行动不便,整天在家胡乱猜想,吓到自己,加重焦虑。

 
 
  二、如何消除女性产前焦虑症

  1、学习正确的分娩知识

恐惧心理主要表现为产妇缺乏分娩知识,对分娩有不正确的认识。生育力是女性天生的能力,分娩也是正常的生理现象,绝大多数妇女都可以顺利、自然地完成,比如有些胎位不正,骨盆狭窄,现代医学技术可以采用剖腹产的方式,顺利地切除胎儿,最大限度地保障母婴安全。所以,在孕期要多

学习有关知识,增加自我认识,增强健康宝宝的自信心。

 
  2、准爸爸的作用不可忽视

怀孕后期,产妇往往表现出强烈的心理依赖性,希望寻求保护,引起丈夫的重视。这并不是娇气,而是正常的心理反应。腹部肌肉紧张等不适也会让孕妈们情绪烦躁,她们可能会唠叨不休,这是宣泄不良情绪的一个合理途径。未来父亲可以在晚上为妻子轻抚腹部,一方面可以和还没有谋面的宝贝

沟通,另一方面可以减轻妻子的不适感,使妻子依赖性心理得到满足,焦虑得到缓解。总而言之,准爸爸应该及时承担被依靠的重任,给妻子一个坚实的臂膀,让她在心里有个依靠。

 
 
3、做好生育之前的心理准备

  生儿育女本身是有风险的,婴儿出生前,夫妻双方应该做好心理准备,准备面对各种困难,并愿意对此负责。现在有许多畸形和先天性疾病是可以治疗和纠正的,所以担心什么也解决不了。因此,以一颗宽容的心迎接宝贝,是你唯一正确的选择。准妈要多与亲戚朋友或其他妈妈们交流,请教

一些有益健康的活动,转移注意力,慢慢放松紧张情绪,千万不要在家里瞎想。
 
 
 
  
 
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