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焦虑症的表现和症状

时间:2021-01-07

  在社会节奏越来越快的今天,焦虑似乎是一种常态,就业的压力、长辈的催婚、相亲的受挫、孩子的学区房、自己的中年危机、年老父母的身体状况等是大部分人患焦虑症的原因。
  当然,这种焦虑更多的指的是一种情绪表现,它是人类的一种正常情绪,还有另一种病理性的焦虑称之为“焦虑症”,这两者是不一样的。其实我们每个人都曾经或正处在焦虑之中,一般情况下的焦虑是人们工作和生活的重要助手,压力也是动力,只有病理性焦虑才是疾病。
  焦虑症是最常见的精神障碍之一。全国心理疾病调查显示,我国各种精神障碍中,焦虑症患病率最高,成年人的患病率高达7.6%。
焦虑症的表现和症状
  1、焦虑症的定义
  焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑心情为主要特征。
  可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发生两种形式。
  焦虑症的表现为:无清晰客观目标的严重忧虑,忐忑不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。
  留意区别正常的焦虑心情,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑。
  2、焦虑症的表现和症状
  焦虑的心理状态实际上是由三个方面构成:
  ①生理:胸闷、呼吸短暂、肩颈僵硬、头晕脑胀、头沉、心跳加快、呼吸困难、肠胃不适、失眠多梦、易惊醒等。
  ②认知:总是处于严重不安的心情中,过度忧虑有欠好的事情会发生,易激动、易愤恨等。
  ③行为:忐忑不安、左顾右盼、优柔寡断等。
  3、常见的焦虑症的症状类型有:
  ①广泛性焦虑症:不是针对某一件事或物体的长期焦虑。
  ②恐怖症:迅速被恐惧侵袭,常伴战栗和呼吸困难。
  ③特定恐惧症:害怕某一特定情形或物体。
  ④社交焦虑症:对人际社交感到极度恐惧。
  ⑤强迫症:多次重复某事,并有强迫行为。
  ⑥创伤后应激障碍:焦虑来自创伤经历。
  4、焦虑症的医治
  焦虑症的医治一般采用归纳医治方法,即药物医治结合心理医治与物理医治。
  根据患者病况、身体情况、经济情况等要素归纳考虑。一般建议服药1~2年左右,在服药期间,留意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。
  一起,经过心理咨询与医治,能够引导患者积压在内心的负面情绪,使一些痛苦的感受得以开释。还有合适焦虑症患者的心理医治生物反馈医治、放松医治等。
  许多人都有焦虑症的症状,经常焦虑的朋友能够尝试调整心态,做自己感兴趣、拿手的工作,满意自己的身心需求;坚持户外运动;调整饮食习惯。
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